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日期:2024-05-09 11:53:40 人气:1

怎样才能养成健康的生活习惯

良好的生活习惯就是从点点滴滴的生活小事做起,严格要求自己,努力加强自我身心修养。一个良好的生活习惯有利于身心健康,有利于培养高雅的心灵品格和严谨的生活作风,不但能使自己在人际交往中更加自在、得体大方、更加自信、如鱼得水,有一个良好的身心感觉,朝气蓬勃;同时严谨的生活作风又能养成严谨的思维习惯,使自己在处理工作事业和人生重大问题时不至于因为粗心散漫而犯大错。 怎样养成良好的生活习惯?任何事情的养成都不是一朝一夕的,滴水穿石的道理大家都懂,要坚持任何困难都不是困难哦。 1.守时——买个闹钟,以便按时叫醒你。贪睡和不守时,都将成为你工作和事业上的绊脚石,任何时候都一样。不仅要学会准时,更要学会提前。"闹钟"只是一种简单的标志和提示,真正灵活、实用的时间,掌握在每个人的心中。 2.不要扭扭捏捏——如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言。初出茅庐,往往眼高手低,心高气傲,大事做不了,小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞,不带伞又怕淋雨,处处表现出不满的情绪。记住,不做则已,要做就要做好。 3.享受孤独——每个人都有孤独的时候。要学会享受孤独,这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了,到了一个陌生的环境,面对形形色色的人和事,一下子不知所措起来,有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时,千万别浮躁,学会静心,学会享受孤独。在孤独中思考,在思考中成熟,在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸,而去做无聊无益的事情,白白浪费了宝贵的时间。 5.学会坚强——不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己,所以长不高看不远;总是喜欢怨天尤人,也使别人无比厌烦。没有苦中苦,哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱,而应像水晶一样透明,太阳一样辉煌,腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉,就不要埋怨风中细小的沙粒。 6.管住自己的嘴巴——不要谈论自己,更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪,在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。背后议论人总是不好的,尤其是议论别人的短处,这些会降低你的人格。 7.把握机遇——机会从不会"失掉",你失掉了,自有别人会得到。不要凡事在天,守株待兔,更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许,你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候,机会正被你对面那个同样的"倒霉鬼"给抓住了。没有机会,就要创造机会,有了机会,就要巧妙地抓住。

健康一天的生活规律应该是怎样的?

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